Y Resolución De Conflictos Tips

Manejo de conflictos por problemas personales y profesionales

Manejo de conflictos es una parte necesaria de toda relación personal y profesional. Los conflictos pueden ir desde un pequeño desacuerdo en el trabajo para el gran problema de la infidelidad en el matrimonio. De acuerdo con Lynette Hoy J., NCC, LCPC,? El conflicto puede resultar en la resolución de problemas y resolución, o una guerra total! Conflictiva escenarios puede prevenir la colaboración y la ruptura de relaciones causa a menos que tenga las habilidades para manejarla.?

La gestión de conflictos en las relaciones es difícil porque las emociones juegan un papel importante en el problema. Siga estos consejos para lograr la mejor resolución de cualquier problema de relación.

- Tómese el tiempo para considerar todas las respuestas y los problemas reales a la mano. Trate de no dejar que el problema degenerar en algo más grande de lo que realmente es. Las parejas tienen una tendencia a traer otras quejas mezquinas en una discusión cuando don? Realmente no tiene nada que ver con el problema en cuestión.

- Don? T se sienten presionados para resolver el conflicto sobre el terreno. Sea paciente y escucharse unos a otros.

- Don? Dejes malentendidos filtro en el problema. Sea claro y conciso sobre el tema. Repita de nuevo a la pareja lo que usted entiende que ellos están diciendo a usted. Si he entendido mal, el socio puede hacer que sea más claro.

- Si usted fue lesionado por una situación, explicar su punto de vista y pido que las cosas serán diferentes en el futuro.

- Ser abierto y honesto en cuanto a la situación. Consigue tus cartas sobre la mesa inmediatamente.

Los signos de su cónyuge está engañando

A veces, el conocimiento de que un cónyuge está engañando es repentino y evidente - por ejemplo, el descubrimiento de la pareja errante a mediados de cita. Otras veces, puede que tenga que buscar signos de que su pareja es un asunto incluido en su vida diaria. Signos de un cónyuge infiel puede incluir: - súbito interés en la apariencia, incluyendo la ducha con más frecuencia y de ir al gimnasio.
- Pérdida inusual de interés en el sexo o la reactivación brusca del deseo sexual.
- De repente te duchas con regalos (generalmente motivado por la culpa).
- Picking peleas con usted (por lo tanto dándole una razón para la tormenta de la casa y conoce a una amante).
- Perturbaciones emocionales como irritabilidad, problemas para dormir, falta de atención al trabajo oa los niños. - El dinero que se gasta no está bien en cuenta.

? I confesar? ? dos de las más duras palabras

Si usted se encuentra en una pareja infiel en una relación, lo importante que es que te oigo decir:? Confieso?. Si desea que la relación funcione y al final el asunto, la confesión puede ser bueno para el alma, pero creo que a través de claridad, antes de anunciar a su pareja.

Confesar la infidelidad podría poner fin a su relación. Don? Confesar t para sentirse mejor. Usted es el culpable, poseer hasta que dentro de ti mismo y pensar antes de hablar. En primer lugar, usted debe estar preparado para las acciones que seguirán a la confesión. Su pareja no será feliz y las cosas podrían ponerse feas para saber exactamente qué va a hacer para rectificar el problema. Deje que la pareja sepa que usted quiere que la relación funcione. No dejar escapar ningún detalle sobre el asunto, simplemente mantener la calma y mantener las emociones fuera de él tanto como sea posible.

El momento de la confesión es tan importante como la propia confesión. Asegúrese de tener suficiente tiempo y están solos con su cónyuge. Los niños deben estar fuera de la casa. Esto no es el momento de ser impulsivo y dejar escapar su indiscreciones en un restaurante.

Cara el daño que pudiera haber hecho a la confianza de la asociación. Reconocer cómo se ha herido a su pareja y darles tiempo para procesar la información en sus mentes y corazones. Tener a mano los nombres y números de teléfono de algunos consejeros matrimoniales. Los matrimonios y las asociaciones pueden conseguir a través de infidelidad con un montón de trabajo y la curación.

Resolver los conflictos de relación utilizando el feng shui

Relación con los conflictos son inevitables en cualquier tipo de asociación personal. Es divertido y fácil de usar el Feng Shui, el arte chino de la colocación, para resolver los problemas antes de que se conviertan en algo más destructivo. Éstos son algunos consejos para mejorar su relación con las técnicas de Feng Shui:

• El mejor lugar para comenzar es el dormitorio. ¿Todavía estás durmiendo en un colchón o ropa de cama que se utiliza con otro compañero? Eliminar estos elementos de relaciones pasadas y comprar algo nuevo para su actual pareja.
  


• Los colores de la comunicación de color rosa y verde para decorar las camas o abrir el corazón y mejorar.
  


• El cabecero de la cama debe ser alto y robusto. Esto alivia cualquier sensación de falta de apoyo por los demás.
  


• Debe haber al menos dos mesitas de noche, almohadas y lámparas como este apoya el sentimiento de igualdad en la relación.
  


• Coloque una foto feliz de que usted y su pareja un lugar destacado en el dormitorio.


• Deseche viejas cartas de amor, arreglos florales secos o recuerdos de los asociados en el pasado. No hay una buena razón para mantener esta vieja energía de la relación pasado.
  


• Si un cónyuge ha fallecido, dar objetos personales a los niños para su custodia.
  


• Mantenga un diario para documentar su asociación y ver cómo está creciendo. Se refieren a ella con frecuencia y se comunican abiertamente entre sí antes de los conflictos crezcan.
  

Relación con los conflictos nos enseñan lecciones

¿Cuáles son las primeras parejas dos reacciones tienen en conflictos en las relaciones? Ellos se quedarán y afrontar la situación o que va a huir. Esta es la pelea o la respuesta típica de vuelo. Tenemos este instinto en nosotros cuando se trata de problemas y crisis. Según la Dra. Margaret Paul,? El conflicto no se resuelve cuando la respuesta al estrés se hace cargo. Aprenda cómo manejar el conflicto con amor y para curar el temor de que su lucha activa o la respuesta de vuelo.?

Hay algunas técnicas y estrategias para la estancia y con calma resolver cualquier conflicto relación. El primer momento de tenso conflicto entre dos personas requiere un tiempo para respirar. Aléjese de la situación durante unos minutos y se convierten en tierra. Esto no? T huir, se están recolectando sus pensamientos y mantener las emociones bajo control. Cuando usted está en calma, todo conflicto puede resolverse sin peleas, gritos, acusaciones o culpa.

Cada problema tiene una razón detrás de ella. No hay accidentes en la vida, así que busca en lo profundo de y tratar de ver cuál es el problema tratando de enseñar. Si usted tiene una crisis de relación por el dinero, usted realmente se siente inseguridades sobre el amor? Si tiene conflictos con los menores, son los viejos patrones de lo que sus padres le ha tratado de llegar a la superficie? Aprender de los conflictos mediante la eliminación del miedo y pronto sanará el problema y el conflicto se resuelva.

Evitar los conflictos, gestión de conflictos

Es muy común que las inundaciones de este
Un conflicto que involucra a la violencia - incluso si está dirigido a un objeto físico, en lugar de una persona - es, por su naturaleza tóxica. Así que es un conflicto en el que uno o ambos miembros están afectados por el alcohol o drogas. Es imposible resolver un problema productivo en estas situaciones.
Si un conflicto se vuelve tóxico, lo mejor que puede hacer es retirarse. Tome un descanso, salir a caminar, llame a un amigo, hacer lo que necesita hacer para sentirse seguro y recibe tus emociones bajo control. Si es posible, lo comunicarán a su pareja y establecer un tiempo para volver a participar:

Frente a un socio de la manera correcta

Nadie quiere creer que su esposa tiene una aventura. Frente a una pareja sobre la infidelidad puede ser una de las cosas más difíciles que tendrá que hacer en una relación. Cuando te enfrentas a la pareja con la información que usted o los demás se han reunido, no es automática para que confiesen y se acuesta en general. Según Sean Keefer, JD en las relaciones domésticas y custodia de los hijos,? Muchas personas ponen? T doy cuenta de que la reacción incorrecta a un cónyuge infiel o pareja de hecho puede causar más problemas para usted.? Estos son algunos consejos para hacer frente a su cónyuge a la luz más positiva para lograr el mejor resultado posible.

- Ser lo más seguro posible de los hechos. Confrontación en sospechas por sí solo puede empeorar la situación y crear la paranoia y la duda.

- Mantenga la calma y mantener sus emociones bajo control. Una confrontación inicial debe ser sin violencia.

- Trate de no? Acusan?. Estado los resultados con calma y esperar la respuesta.

- Esté preparado para escuchar la respuesta antes de empezar a hablar de nuevo. Usted puede pensar que conocemos todos los hechos, sino estar abierto a la forma en que su cónyuge responde. Puede que te sorprenda.

- Esté listo para un diálogo abierto con su pareja. La infidelidad sucede por una razón y usted debe estar dispuesta a escuchar la razón.

- Conocer antes de la confrontación lo que queremos que suceda. ¿Está dispuesto a echarlos, mudarse usted mismo o llamar a un abogado?

- Estar abierto a la asistencia profesional antes de la confrontación - un consejero o ir a un grupo de apoyo.

La equidad en los conflictos y peleas

Casi todas las experiencias de conflictos de pareja, los argumentos e incluso crisis en una relación personal. Las emociones son altas durante financiera de la familia, o problemas de infidelidad. El establecimiento de la equidad en la resolución de conflictos es importante para mantener la relación intacta. Las parejas deben encontrar una manera de resolver los conflictos con la mayor equidad y respeto posible.

El primer paso para tener una pelea justa?? que ha de venir de un lugar de amor. Manténgase a tierra y recordar que una vez que diga algo, no pueden ser retirados. El objetivo de la lucha debe ser para reconciliar las diferencias y resolver el conflicto. La mayoría de las peleas poner de manifiesto la vulnerabilidad de las personas. No te aproveches de esa vulnerabilidad, incluso si son empujados los botones. Establecer reglas básicas primeros combates en la relación. Trate de recordar que la lucha es una alarma a las cuestiones que requieren atención para el crecimiento. Don? T guardar secretos o agendas ocultas durante una pelea. Saque todo sobre la mesa, pero permanecen en punto. No hay que confundir el problema con las pequeñas cosas que son? Molesta? tú. Mantenga el pasado a partir de cualquier argumento y la estancia en el conflicto actual en la mano.

Si te acuerdas de algunos de estos puntos durante una pelea, incluso los conflictos más difíciles se pueden resolver con respeto, justicia y amor por los demás.

¿Cómo sobreviven matrimonios engaño

¿Por qué la gente engaña en un matrimonio? Hacer trampa es el resultado de muchos factores, pero por lo general doesn? T ocurra impulsivamente o durante la noche. Incluso los más impulsivos una mesita de noche no se improvisa. Cuando los esposos piensan que necesitan cambiar de pareja sexual, lo que realmente necesitan hacer es cambiar ellos mismos, como se ven en el matrimonio y cómo se sienten al respecto. Es mejor ser uno mismo en un matrimonio que fingir que todo está bien. Más honestidad y la comunicación abierta recorrer un largo camino para restaurar lo que está mal en el matrimonio.

Para que un matrimonio para sobrevivir las trampas, el cónyuge infractor tiene que aceptar la responsabilidad. Culpar al otro cónyuge, diciendo:? Que me llevó lejos de nuestro matrimonio? o? que? s tu culpa que me fue infiel? es definitivamente una manera de volar un matrimonio. ¿Por qué alguien disculpas por algo que está al otro cónyuge? Culpa s? La propiedad es necesaria para corregir cualquier problema. Después de que el cónyuge infractor? Disculpa s, esto no quiere dejar que el? Víctimas? cónyuge del gancho. Hay razones definitiva el socio ha engañado a los votos matrimoniales, y el cónyuge no infractor debe estar abierto a su parte de la ecuación. Una vez que ambos socios tomar posesión de su parte en el problema, la curación y la reconstrucción de la relación puede comenzar.

Los signos de un cónyuge infiel

Hacer trampa puede ocurrir en cualquier relación y en cualquier momento. ? Se estima que el 53% de todas las personas que tienen uno o más asuntos en su vida?. Socios en las relaciones sanas don? T asuntos sospechoso, pero hay muestras indicadoras de la infidelidad. Si su intuición le dice que algo está mal en la relación y usted sospecha que su pareja de infidelidad, estas directrices pueden ayudarle a determinar la verdad.

- Cheaters menudo se siente culpable después de un asunto y se vuelven muy atentos a la cónyuge. Este comportamiento puede aparecer de forma inesperada atento o fuera de carácter. Sin embargo, un cónyuge infiel puede perder todos la atención o interés en el hogar y la familia.

- Un tramposo menudo gasta más dinero para mantener un ojo en las tarjetas de crédito, talonarios de cheques y los saldos de la cuenta bancaria.

- Seguimiento de la pareja durante unas semanas. Mantenga un registro de kilometraje en el coche y el teléfono en el trabajo. Mantenga un diario de sus resultados para establecer un patrón.

- Escucha música en casa cuando suena el teléfono. Si el cónyuge está susurrando, da respuestas rápidas o cuelga inmediatamente a su sospecha debe ser despertado.

- Compruebe el registro de número de teléfono de su cónyuge? S de teléfonos celulares. ¿Hay un número que llama con frecuencia ¿no? T familiar?

- Hábitos de higiene pueden cambiar cuando hay infidelidad. Un estafador puede entrenamiento más, comprar ropa nueva o perfumes interruptor.

Una técnica para conflictos difíciles

Si ustedes dos están atrapados en un patrón de la ira y parece que no puede haceros oír, esta técnica puede ayudar. A menudo se practica con un terapeuta, y probablemente se sentirá rígido y difícil al principio.

1. Un socio habla, sin interrupción, sobre el problema que nos ocupa, hasta que él o ella ha terminado. Socio B cambia la redacción de lo que se acaba de decir, sin juicio ni comentario, simplemente reflejando lo que se dijo.

Un socio puede añadir información. Socio B puede hacer preguntas para aclarar. El proceso continúa hasta que B se puede afirmar un punto de vista de una de satisfacción. Luego repita con los roles invertidos.

2. Haga una pausa de 60 segundos de silencio.

3. Socio B se establece las similitudes o las áreas de acuerdo entre las dos primeras declaraciones. Una reformula lo que acaba de decirse, sin juicio o comentario.

B puede añadir información. A puede hacer preguntas para aclarar. El proceso continúa hasta que un Estado puede ver la B de las similitudes con la satisfacción de B. Repita lo mismo con los papeles invertidos.

4. Haga una pausa de 60 segundos de silencio.

5. ¿Qué pasaría si usted pudiera agitar una varita mágica sobre esta situación? Una respuesta a esta pregunta sin interrupción. B cambia la redacción de lo que se acaba de decir, y el mismo proceso continúa hasta que B se puede afirmar A desea A satisfacción. Luego repita con los roles invertidos.

El objetivo de este ejercicio es tomar algunas de las

Las banderas rojas

Hay algunas situaciones en las que es imposible tener una pelea justa. En estos casos puede ser necesario que lo retiren de la situación, ya sea temporal o permanente. Estos incluyen:

- Cuando una pareja está activo en una adicción. Un socio que está en recuperación pueden obtener las habilidades necesarias para manejar conflictos, pero para el adicto activo, sin relación cada vez será más importante que la próxima dosis.

- Cuando el abuso físico o emocional, ha hecho uno de los socios miedo de la otra. Nadie puede luchar bastante o establecer límites sanos en un ambiente de miedo.

- Cuando uno o ambos miembros sufren de ansiedad no se trata, la depresión u otras enfermedades mentales. Tenga en cuenta que el tratamiento, ya sea con drogas o terapia o ambos, puede tomar tiempo para surtir efecto.

Lucha contra la feria

Matilda es un abogado, entrenados en el arte de elegir las palabras aparte de un adversario. Jack, su marido, admira sus habilidades - excepto cuando se los utiliza en él. Entonces, él se siente menospreciado e incompetente, como si nunca se puede ganar. No es de extrañar que está pasando más tiempo en el trabajo en estos días?

Así como evitar todo conflicto es saludable, por lo que es tener que ganar siempre, no importa lo que cueste. Los conflictos debe ser una oportunidad para conocer mejor a su pareja. Una habilidad clave en la gestión de los conflictos es el conocimiento de que la comprensión es más importante que ganar.

Para lograr esa comprensión, es importante ser capaz de establecer límites y el respeto de los límites de su pareja. Matilda se basa en sus habilidades de abogado porque no puede llevar a admitir un error. Al hablar de ello con Jack, están de acuerdo en que se trata de admitir que cuando se ha equivocado, y él está de acuerdo en aceptar sus ingresos y asegurar de su amor sin culpar a ella.

parejas infieles? el lado negativo de la confesión

parejas infieles en los matrimonios o relaciones comprometidas son una epidemia en nuestra sociedad. En 1998, el 22 por ciento de los hombres y 14 por ciento de las mujeres admitió haber tenido relaciones sexuales fuera del matrimonio en algún momento de su pasado. 70 por ciento de las mujeres casadas y 54 por ciento de los hombres casados no sabía de la actividad de sus cónyuges fuera del matrimonio. las estadísticas, se precisa la infidelidad es difícil porque la gente no va a confesar a las trampas por lo que estas cifras podrían ser mucho más alto que el reportado.

En caso de socios confesar comportamiento infiel a alguien?

Si un asunto ha terminado, puede que no sea la mejor idea que confesar la infidelidad a su pareja. La relación puede ser irreparable y la confianza ha ido. Tampoco es una muy buena idea decirle a tu mejor amigo sólo para bajar el pecho. Usted está poniendo una carga terrible sobre el amigo sólo para sentirse mejor. Si la confesión es buena para el alma, visite una tercera parte objetiva, como un clérigo. También hay muchos retiros matrimoniales para las parejas a asistir. Poner toda la energía negativa de un acto de infidelidad en la mejora de la relación con su pareja. Las personas pueden cambiar y pueden dejar de hacer trampa, siempre y cuando exista un compromiso sólido para hacerlo.

El arranque suave

Relación de los investigadores de hoy han aplicado métodos científicos para el estudio de cómo las parejas interactúan. Los resultados han proporcionado algunas claves a tener discusiones productivas en lugar de las peleas tóxicos.

Una técnica que ha probado ser efectivo, especialmente para las mujeres, es el

Un

El conflicto puede ser saludable

Por supuesto que no es saludable si los dos van con regularidad después de unos a otros con cuchillos de carne. Sin embargo, la relación más sana y duradera permitirá a ambos socios a expresar puntos de vista discrepantes, discutir puntos de desacuerdo, y resolver los conflictos juntos. Estos socios son expertos en gestión de conflictos a fin de que los resultados no son unilaterales.

Es razonable esperar que usted y su pareja nunca estarán en desacuerdo, o que uno de ustedes siempre estarán encantados de ceder a los deseos del otro. Una lucha justa - es decir, un debate en el que los dos no está de acuerdo en algo, si se trata de qué película ver o si tienen hijos - puede ser una experiencia íntima de aprendizaje, ayudando a comprender mejor a su pareja y se siente escuchado y entiende a cambio.

La agresión pasiva

De carrera de Andrew le obliga a asistir a fiestas a menudo. Sin embargo, cada vez que se pide a Maxine para conseguir una niñera para que puedan ir de la mano, se
Andrew también lo hace, cuando se queda arriba jugando juegos de vídeo después de Maxine prometedores que va poner a los niños a la cama. Este tipo de patrón puede conducir al resentimiento, tanto como si estuviera gritándole.

Conflictos irresolubles

Roy le gusta pasear con la familia. Sheila prefiere quedarse en casa. Le gustaría tener sexo todos los días, mientras que una vez por semana está bien con él. Es un observador cristiana, mientras que ella se crió judíos y no cree que la religión es importante.

¿Están destinados a la corte de divorcio? No necesariamente. Los investigadores que hemos observado feliz, las parejas de larga duración han demostrado que no necesariamente están de acuerdo en todo o resolver todos los problemas. Por el contrario, aceptar que algunos conflictos nunca será resuelto por completo, y mantener su punto de vista en un ambiente de cariño y aprecio.

Sheila podría Roy estaban en la cama con ella el domingo por la mañana, pero se respeta su necesidad de adorar a su manera. Roy no puede decidir ir a cada reunión familiar, y sólo pido Sheila para asistir a los que son muy importantes para él.

Cuando he hecho daño a su pareja: confesiones

Cada relación tiene fronteras, hablado o no hablado. Una frontera común es el acuerdo de no tener relaciones sexuales con nadie, pero su pareja. La ruptura del acuerdo - engaño - es muy común.
La culpa a menudo hace que los tramposos para llegar a sus socios con un humilde

Sea o no una confesión tiene lugar un incidente de fraude debe ser suficiente para convencernos de que algo está mal en casa. Si se le cae todo lo posible para buscar una nueva relación sin antes entender lo que salió mal con el viejo, usted puede encontrarse repitiendo los mismos patrones y testigos de signos de la mentira.

Bajo la superficie

A veces, parece que tu pareja se está enojado por las cosas más pequeñas, o nada en absoluto. Puede parecer una buena idea para ocultar o ignorar el conflicto, pero puede ser mejor que preguntar,
Cuando su pareja es relativamente tranquila, puede ser útil para hablar de lo que está ocurriendo tanto en su vida. ¿Ambos tienen objetivos e intereses de su propio? ¿Apoya usted unos a otros objetivos e intereses?

A veces la gente vaya a pelear por cosas pequeñas cuando están resentidos por las cosas grandes. La ansiedad acerca de un trabajo o una enfermedad de un familiar puede se transforman en acusaciones infundadas de fraude o teniendo una aventura en línea. Comience buscando en la vida de su pareja. ¿Hay algo que usted puede hacer - el cambio de un calendario, encontrar dinero para una clase, incluso diciendo