La ira de gestión en su relación
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La ira de gestión en su relación
Cuando el engaño y la mentira se convierten en parte de una relación, la ira es casi seguro presente. Es importante reconocer que la ira puede haber estado allí mucho antes de la infidelidad. Tal vez se enojó debido a su falta de atención. Tal vez fue la canalización de la ira de su jefe o su madre.
La ira en sí misma no es buena o mala. Es sólo una señal, como una luz roja. Esto significa
No tenga miedo de pedir un descanso en una discusión con su pareja si usted está abrumado por la ira u otra emoción. Si usted está enojado lo suficiente como para lastimarse o lastimar a otra persona física, alejarse de la situación y obtener ayuda ahora.
Si no es tan malo, sin embargo, tratar de encontrar una salida productiva - tal vez algo físico, como hacer ejercicio o limpiar la casa. No deje caer el debate, sin embargo. Establezca un tiempo para hablar más.
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