Reconstruir la confianza a un paso a la vez

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Reconstruir la confianza a un paso a la vez

De ser traicionado por su pareja es una de las peores cosas que puede ocurrir en una relación. Si desea guardar la asociación o matrimonio, es necesario reconstruir la confianza y el respeto de vuelta de ganancia. Hay algunas cosas a tener en cuenta para ayudarle en el proceso de reconstrucción.

- Tomar una decisión. Si desea salvar el matrimonio, tomar la decisión de confiar de nuevo se inicia el proceso de curación. Preocupante y palabrería acerca de qué hacer sólo empeora las cosas.

- Enfréntate a tus sentimientos y dejarse llevar de la ira. Escriba sus pensamientos y salir de todas tus emociones negativas sobre el papel. Si lo desea, quemar el papel y dejarlo en el humo por lo que se libera en el universo.

- No se olvide de cuidar de sí mismo durante estos tiempos difíciles emocional. Comer sano, beber mucha agua, mantenerse alejado del alcohol y el ejercicio. Trate de reír tanto como sea posible.

- ¿Don? T desconfiar de todo el mundo. Si alguien ha violado su confianza, doesn? T significa todo el mundo.

- Permítase pasar por un proceso de duelo. Incluso si usted trabaja para salvar el matrimonio, su relación no será la misma. Podría ser mejor, pero no la misma para que pudiera sentir como una muerte ha ocurrido.

El mayor proceso de recuperar la confianza es confiar en ti mismo primero. Si confías en ti mismo, tomar las decisiones correctas y ser guiado a hacer las cosas correctas para salvar la relación.

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Patricia Walters-Fischer